10 medidas para dizer adeus ao inchaço e edema pósparto

E quando chegar o tempo de entrega, aspettatelo. Virá ele, o edema pós-parto (também edema pós-parto), uma condição, infelizmente, muito comum. Por isso, não se preocupe se você ver um inchaço em torno do rosto, barriga, tornozelos, e nas extremidades, incluindo as mãos, pernas e pés. Vai ser lá por uma semana ou um pouco mais. Vamos ver o que é e quais são as causas, sintomas, e, acima de todos os remédios.
Inchaço dos pés? Talvez seja o edema pós-parto

Como já dissemos, o edema pós-parto é caracterizada por inchaço nos pés, mãos, pés, rosto, barriga e tornozelos, muito parecido com o mais clássico do inchaço que domina os nove meses de gravidez. Muitas vezes, portanto, este pode durar de semanas a seguir ao parto. Nestes casos, o sangue e o excesso de líquidos no corpo, o volume aumenta durante a gravidez, permanece no corpo, causando, precisamente, o famoso (e temido!) o edema pós-parto.
Em particular, além do que já foi explicado, as causas do edema pós-parto são:
Parto – O impulso dos vaginal durante o parto, juntamente com a pressão da gravidez, provoca um aumento do fluxo de sangue e fluidos para as extremidades do corpo.
Hormônios – O excesso de progesterona durante a gravidez provoca aumento de sódio e retenção de água no corpo, levando ao edema.
Aumento de tamanho do útero – O útero cresce à medida que o bebê cresce, colocando pressão sobre as veias, que se estendem para a parte inferior do corpo, causando o acúmulo de líquidos, inchaço e edema.
Vai ser fácil reconhecer o edema pós-parto, com o inchaço nas pernas e mãos que varia de leve a grave, inflamação e aspecto brilhante das partes inchada e uma sensação de empuxo quando você tocar a pele vai acompanhá-lo por algumas semanas.
Remédios naturais edema pós-parto
Diminuir a sensação de inchaço e a dor, no entanto, é possível. Já pensou remédios naturais para o edema pós-parto? Aqui, abaixo, uma série de conselhos que podem ser úteis para combater de uma forma que é natural esse incômodo.
Manter levantada partes inchadas com almofadas ou fezes durante 30 minutos, 3 a 4 vezes por dia, a fim de diminuir a dor.
Massagem para pernas e pés para eliminar o excesso de fluidos, assim, favorecendo a circulação e diminuir a sensação de desconforto.
Tomar mais líquidos para evitar a retenção de água aumenta o inchaço e não permitir que ele para liberar o líquido.
Fazer um monte de movimento físico para garantir que o líquido não permanecerem na estagnação dentro do corpo. Pode ser muito útil para uma rápida caminhada por 15 a 30 minutos, ou os exercícios que permitem que você para esticar e dobrar o pé de 30 vezes em um movimento circular, 8 vezes no sentido horário e 8 vezes no sentido anti-horário.
Para uma melhor nutrição, comer muitas frutas, verduras, legumes, especialmente, folhosos, cereais integrais, abóbora, aspargos, beterraba, alimentos ricos em vitamina B e ferro, para reduzir o inchaço. Evite alimentos, especialmente alimentos salgados, pré-embalados, frituras, fast-food.
Assegurar uma boa ventilação da sala, pela aeração na casa constantemente e não usar roupas apertadas que squeeze inchado horários.
Coloque uma folha de couve (sim, você me ouviu direito), depois que for lavada e resfriado na geladeira, a área aumenta para descarregar o excesso de líquido e dar alívio.
Mergulhar os pés numa bacia de água morna, adicionando, se necessário, óleos aromáticos, que ajuda a melhorar a circulação e reduzir o desconforto.
Tente dormir o suficiente e não sentar-se nunca com as pernas cruzadas, para evitar a diminuição do fluxo de sangue.
Usado ervas aromáticas, extratos de ervas que contém flavonóides ou de ervas diuréticas como a salsa, sob o olhar atento de seu médico, a fim de evitar desagradáveis contra-indicações com a amamentação.
Se você sofre de inchaço e sintomas como os descritos, certifique-se primeiro de que eles são todos devido ao edema pós-parto e, se o médico confirma o diagnóstico, siga as dicas descritas e você irá notar imediatamente benefícios significativos. Se este não fosse o caso, seria aconselhável perguntar ao seu médico o cuidado adequado contra esse incômodo é tão difundida.

10 medidas para dizer adeus ao inchaço e edema pósparto