Alergias de inverno: como reconhecer e combater os sintomas

No entanto, de acordo com o alergista dr.. Steven H. Cohen, professor da Faculdade de Medicina de Wisconsin, os sintomas do resfriado comum dura, em média, de três a sete dias, enquanto que os sintomas de alergia durar muito mais tempo e pode ocorrer intermitentemente.
Portanto, é possível distinguir alergias de resfriados pelo tempo de duração do transtorno, mas não só: em geral, secreções nasais causada por alergias são mais aquosa e clara do que as relacionadas com o frio. Além disso, alergias no inverno também pode causar coceira, tosse e lacrimejantes olhos enquanto as síndromes de gripe e a gripe-como dão origem, mais geralmente, a dor muscular e articular e a sensação de desconforto se espalhar.
As causas de alergias no inverno

Mas como é que é possível desenvolver alergias no inverno? Algumas das causas de alergias, tais como pêlos de animais, mofo e fungos, estão presentes o ano todo. Além disso, durante a temporada de inverno, a exposição a fatores que desencadeiam alergias podem ser mais intensa por causa do maior tempo gasto no interior e aquecida.
Em particular, no decorrer dos meses de inverno, as principais causas de alergia são representados por pêlos de animais (porque estes passam mais tempo dentro, resultando em uma maior exposição do fator causador da alergia e, em seguida, um aumento da sintomatologia), úmido de madeira empilhados do lado de fora (onde os esporos se desenvolvem no molde), a presença de leve climas temperados (onde, ao contrário do que nos climas mais frios, há ainda a presença de pólen), molde resultante da decomposição de folhas ou outro lixo.
Fatores que podem causar alergias podem estar escondidas em lugares e sob as mais impensável: mesmo com a fumaça da queima de lenha na lareira pode agravar os sintomas de uma alergia já existe. Além disso, existem muitos tipos de árvores que podem hospedar o molde, causando alergias. Em geral, fumaça, plantas e velas perfumadas podem ser irritantes para a pele, apesar de não constituir alérgenos como tal.
8 dicas para controlar as alergias no inverno
Em geral, você pode praticar pequenos truques úteis para gerenciar, ou impedir, ” sintomas de alergias:
Limitar a exposição a alérgenos. A melhor técnica é evitar o contato com o que causa a alergia: por exemplo, se o vento, é voar folhas molhadas no jardim ou no quintal, é aconselhável lavar, varrer e a poeira também, muitas vezes, o ambiente interno para minimizar a presença de alérgenos si.
Remover alérgenos por limpeza. Lave as mãos, o rosto e o cabelo e tomar banho com frequência reduz o número de alérgenos com que você entrar em contato, bem como alterar vezes de roupa.
Lavar muitas vezes os lençóis, fronhas e cobertores, muitas vezes cheia de pêlos de animais de estimação e os ácaros.
Usar roupa para a casa projetada para pessoas que sofrem de alergia projetado para ser menos permeável aos alérgenos, como os ácaros.
O uso de solução salina, solução salina isotônica ou hipertônica para a limpeza de cavidades nasal, porque ajuda a aliviar o congestionamento do nariz típico de alergias de inverno.
Manter o corpo hidratado, beber bastante água e a adoção de uma dieta rica em frutas e legumes.
Manter o nível adequado de umidade no ar através do uso de umidificadores ou desumidificadores desde o ar demasiado seco pode irritar o nariz e a garganta enquanto o ar é muito úmido pode resultar na proliferação de fungos e bolor: o ideal de umidade deve ser inferior a 30% e não mais do que 50%.
Uso de anti-histamínico drogas são úteis na luta contra os sintomas de alergias, tais como coceira nos olhos, congestão nasal, de forma correcta.
Você nunca experimentou os sintomas de alergias no inverno?

Alergias de inverno: como reconhecer e combater os sintomas