Nutrição esportiva: quando comer

Na hora de fazer esporte, o atleta precisa de uma alimentação correta. Neste sentido, há que ter em conta o que comer, assim como quanto há de comer, dois aspectos que todo atleta deve ter-se presente. A partir deste blog de saúde, damos mais um passo na nutrição esportiva: quando comer. A nutrição esportiva é […]

Read More

Feitos e conquistas de 2009, segundo a OMS

Foi em 2009 e começou a 2010. A título de recapitulação, a Organização Mundial da Saúde (OMS) realizou uma memória fotográfica com os fatos e realizações mais significativas do ano de 2009 no que diz respeito ao tema da saúde (como por exemplo o aparecimento da Gripe A H1N1). Em seguida, este blog da saúde […]

Read More

A Dengue no Brasil

Apesar do passo de meses, o problema da dengue em países da América do Sul ainda preocupa autoridades e cidadãos. Nesta ocasião, o blog da saúde fará referência à atualidade desta doença no Brasil e uma possível solução para diminuir o número de mosquitos no país. Em outras oportunidades, este blog foi feito alusão a […]

Read More

Vista cansada

O stress diário, a idade, as atividades cada vez mais comuns, como o uso de tantos e tantos aparelhos eletrônicos podem fazer com que a nossa vista se sente cansada. A Cada vez você precisa sair mais dos objetos para usufruí-los melhor? Cuidado, poderá ter a vista cansada. Como quase qualquer parte de nosso corpo, […]

Read More

Menus saudáveis em casamentos

Cada vez mais a gente se preocupa com a sua saúde. Para isso, é necessário fazer exercícios e ter uma dieta saudável. Não obstante, às vezes não podemos comer de forma adequada. Esses momentos costumam ser as refeições com os amigos, as celebrações de festas, e também as comunhões, casamentos, etc., no entanto, há cada […]

Read More

Mitos falsos sobre nutrição

Cuidar-se é moda, não somente para emagrecer e ser melhor, mas para se sentir bem. Uma nova geração jovem e muito ativa está mudando pouco a pouco, os mitos e as crenças que os nossos maiores nos inculcaban. Em outros tempos já sabemos que comer muito era sintoma de saúde. Antigamente estar magro era a […]

Read More