Sintomas da alergia ao pólen

Com a chegada da primavera, a alergia começa a fazer estragos, ainda mais em um ano que chega depois de um inverno chuvoso, o que aumenta a incidência de alergias, de acordo com os especialistas. A partir deste blog de saúde nos concentramos os sintomas da alergia ao pólen. Os sintomas da alergia ao pólen […]

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Dieta del sirope de savia de arce

Posso emagrecer sem que peligre a minha saúde? Se essa pergunta tem uma peculiar resposta, se é que podemos depurar e limpar o nosso organismo com uma dieta de jejum, a dieta do xarope de bordo. O que é a seiva de ácer Este líquido doce e meloso é a seiva do bordo, estes grandes […]

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O preocupa gastronômico de Natal

O Natal é a época de excessos alimentares, em que comemos além da conta. Uma vez finalizada esta época, a partir deste blog de saúde, queremos refletir sobre a quantidade de bolos, polvorones, álcool e abuso de alimentos que fazemos neste período do ano: o preocupa gastronômico de Natal. Com o Natal chega a típica […]

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Como combater a dermatite atópica

A dermatite atópica é uma doença de pele, uma inflamação crónica que se caracteriza por uma forte sensação de ardor na área que se tem. É muito significativo que a sua incidência tenha aumentado consideravelmente nos últimos anos, sobretudo nas áreas desenvolvidas. A partir deste blog de saúde contamos-lhe como combater a dermatite atópica. É […]

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Mentiras sobre como perder peso

A partir deste blog de saúde continuamos movidos por essa sensação de emagrecimento e de beleza que, inexoravelmente, domina a mente da maioria das pessoas. Mas agora, apesar de tudo o que se ouve, se diz e se escreve sobre como emagrecer, você tem que deixar bem claro que também há muitas mentiras sobre como […]

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Como cuidar de si no trabalho

Nossos hábitos são os que marcam a nossa saúde e qualidade de vida. Passamos quase meio-dia no nosso posto de trabalho e é vital saber comer, saber movimentar-se e saber descansar. A rotina diária pode nos matar, é muito fácil de aprender e mudar hábitos que nos prejudicam. Em Portugal mais de 50% da população […]

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Funções da pele

A pele é um órgão importante para o nosso organismo, já que recobre nosso corpo e meia com o meio ambiente. É composta por três camadas distintas, que são a epiderme, a derme e a hipodermes. Pois bem, a partir deste blog de saúde analisamos quais são as funções da pele. A pele tem cumpre […]

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O que são os esteróis vegetais

Reduzir os níveis de colesterol (ruim) é uma das obsessões de muita gente neste época contemporânea. Além de manter uma dieta saudável e equilibrada, existem outros aspectos que você pode ter em conta se quiser diminuir o mau colesterol e melhorar a sua saúde cardiovascular: os esteróis vegetais. Mas, o que são os esteróis vegetais? […]

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O clima influencia as doenças?

Quando um cientista ou um pesquisador decide investigar, tantas coisas que se passam pela cabeça, que possam ter relação que, a mais de um lhe seria espantado com os resultados que se obtêm. Um desses estudos é o que publica a revista Science e que se coloca, de certo modo, a seguinte pergunta: será que […]

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