Quanto ferro precisamos?

A boa nutrição é fundamental para manter o organismo ativo e cheio de vitalidade, por isso, é muito útil saber quanta quantidade de micronutrientes precisamos comer a cada dia. Para isso, a partir deste blog de saúde nos perguntamos quanto ferro precisamos? Saber a quantidade que o seu organismo precisa de cada micronutriente irá ajudá-lo […]

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O que é o pósparto?

Este blog de saúde refere-se a um tema vinculado exclusivamente para as mulheres e que está relacionado ao pós-parto. Nesta ocasião, falará sobre o período chamado de puerpério, também conhecido como “quarentena”. O mesmo se estende desde o preciso momento em que uma mulher dá à luz a seu filho, até 40 dias depois do […]

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Os dois tipos de colesterol

Recuperando um dos temas que mais preocupa a sociedade contemporânea, neste blog de saúde queremos incidir sobre a importância de cuidar dos níveis de colesterol no sangue. Para isso, vamos falar de dois tipos de colesterol, popularmente conhecidos como colesterol bom e mau colesterol: HDL e LDL, respectivamente. O colesterol é uma dessas substâncias de […]

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Mortes por Gripe A

Já passou mais de um ano desde o aparecimento da Gripe A (H1N1), considerada a primeira pandemia do século XXI. Se bem que já são milhões as pessoas vacunadas contra este vírus que causou milhares de mortes desde o seu aparecimento, os casos continuam reportando-e as mortes continuam acontecendo. Como é feito em muitas ocasiões, […]

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Sintomas da alergia ao pólen

Com a chegada da primavera, a alergia começa a fazer estragos, ainda mais em um ano que chega depois de um inverno chuvoso, o que aumenta a incidência de alergias, de acordo com os especialistas. A partir deste blog de saúde nos concentramos os sintomas da alergia ao pólen. Os sintomas da alergia ao pólen […]

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Dieta del sirope de savia de arce

Posso emagrecer sem que peligre a minha saúde? Se essa pergunta tem uma peculiar resposta, se é que podemos depurar e limpar o nosso organismo com uma dieta de jejum, a dieta do xarope de bordo. O que é a seiva de ácer Este líquido doce e meloso é a seiva do bordo, estes grandes […]

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O preocupa gastronômico de Natal

O Natal é a época de excessos alimentares, em que comemos além da conta. Uma vez finalizada esta época, a partir deste blog de saúde, queremos refletir sobre a quantidade de bolos, polvorones, álcool e abuso de alimentos que fazemos neste período do ano: o preocupa gastronômico de Natal. Com o Natal chega a típica […]

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Como combater a dermatite atópica

A dermatite atópica é uma doença de pele, uma inflamação crónica que se caracteriza por uma forte sensação de ardor na área que se tem. É muito significativo que a sua incidência tenha aumentado consideravelmente nos últimos anos, sobretudo nas áreas desenvolvidas. A partir deste blog de saúde contamos-lhe como combater a dermatite atópica. É […]

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Mentiras sobre como perder peso

A partir deste blog de saúde continuamos movidos por essa sensação de emagrecimento e de beleza que, inexoravelmente, domina a mente da maioria das pessoas. Mas agora, apesar de tudo o que se ouve, se diz e se escreve sobre como emagrecer, você tem que deixar bem claro que também há muitas mentiras sobre como […]

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