Plantas para a vista

Com a proliferação de novas formas de medicina conhecidas como terapias alternativas, os consumidores estão cada vez mais abertos a tratamentos homeopáticos ou ciências como a fitoterapia ou o tratamento com plantas.

Hoje em dia podemos encontrar uma grande gama desses suplementos alimentares à base de plantas e lojas especializadas, mas, com um pouco de gosto pela botânica, também podemos encontrá-las em nossos jardins e vasos.
Uma condição ocular comum que se encontra relacionada com a degeneração da mácula ou o centro da retina, e que se apresenta como perda de acuidade visual ligada ao envelhecimento, é a degeneração macular.
Para tratar ou prevenir essa patologia, podemos usar plantas que favorecem a circulação, plantas antioxidantes e todas aquelas que ofereçam nutrientes benéficos para este sentido, como são as vitaminas A, B, C e E.
O mirtilo é um exemplo de planta benéfica para promover a irrigação ocular, além de gozar de reconhecidas propriedades antioxidantes, assim como a urtiga, que contribui para manter os níveis adequados de vitaminas essenciais para a saúde dos nossos olhos ou manjericão, que fornece antioxidantes que trazem benefícios tanto para o vista quanto para o bom funcionamento do organismo em geral.
A maioria destas plantas podem ser consumidas em saladas ou em infusões e, seguindo a dose adequada, terão um efeito tanto curativo como preventivo de forma natural e, certamente, mais económica que, após tratamentos de laboratório, por isso nós incentivamos nossos leitores para que se informe sobre os benefícios que o seu jardim pode trazer para a sua saúde.

Aliás, se você tiver a visão turva, eu recomendo que você leia também este outro post: o Que fazer se eu tenho a visão turva?