Por que ocorre a prisão de ventre?

A prisão de ventre é a dificuldade para ir ao banheiro. Ou seja, considera-se que uma pessoa está estreñida quando vai menos de duas vezes por semana ao quarto de banho. Mas então, por que ocorre a prisão de ventre? A partir deste blog de saúde damos-lhe as razões mais freqüentes, assim como o que ages assim o corpo humano.

As causas por que ocorre a prisão de ventre podem condensar em um só: levar um mau hábito alimentar. Ter uma dieta saudável e saudável é fundamental para combater a prisão de ventre, e uma má alimentação é a principal responsável para que ocorra a prisão de ventre. A ideia é melhorar o trânsito intestinal.
Deste modo, para responder à pergunta de por que ocorre a prisão de ventre?, teríamos que apontar para uma dieta baixa em fibras, ou seja, um consumo insuficiente de fibras, como um dos principais motivos para prisão de ventre. Neste sentido, tanto a fruta como os legumes são fundamentais para combater a prisão de ventre.
Por outro lado, a prisão de ventre também ocorre por beber pouca água. Essa substância é essencial para o correto funcionamento de todo o organismo, e é indispensável para depurarnos por dentro. Além disso, outro fator que podemos considerar chave nas causas por que ocorre a prisão de ventre é a falta de exercício. Conseguir um hábito de esporte ajuda a evitar a prisão de ventre.
Quanto aos porquês metabólicos, temos que dizer que ocorre constipação quando o intestino grosso não se contrai nem realiza os movimentos necessários para mobilizar as fezes para o reto, para expulsarlas. Além disso, também influencia a falta de sensibilidade do recto que, ao não reconhecer as fezes das acumula. Outro ponto que pode provocar prisão de ventre é um bug no ânus na hora de evacuar, com a falta de contração dos músculos abdominais.

Se você sofre de prisão de ventre, eu recomendo que você leia também este outro post: Como combater a prisão de ventre